☆肩こり解消☆ 一人でも簡単にお灸ができる最適な【手足のツボ】 肩こり解消編　その④ 今回は足にあるツボです🦶 【肩こり解消編　その④】 🟠足臨泣（ｱｼﾘﾝｷｭｳ） 〈場所〉 足の甲にあり、薬指と小指の骨の付け根の…

2024/06/14

☆肩こり解消☆ 一人でも簡単にお灸ができる最適な【手足のツボ】 肩こり解消編　その③ 前回の合谷・手三里は試していただけました？ これから暑くなる季節🌞 エアコンによる冷え対策にもお灸で血行促進すること…

2024/06/11

☆肩こり解消☆ 一人でも簡単にお灸ができる最適な【手足のツボ】 肩こり解消編　その② 前回の合谷は試していただけました？ 「お灸は買いに行かないといけないし、火を使うからちょっと、、、。」 と、躊躇されて…

2024/06/07

今日は晴天で気温は30℃を超えました。 昼間に外出したのですが歩くとしっかり汗かきました(￣∇￣) この時期は朝晩は冷えて日中は暑いと体調管理が難しい時期です。 うちのやんちゃガールは布団けって寝て鼻水出た…

2024/06/05

定期的に体のメンテナンスで来院される患者様が 「雑誌に『おうちで出来るお灸』というのが載っていてドラッグストアで見つけたので試しに買ってみたんだけど…。」 . . いざ、肩こりのツボの肩井(ｹﾝｾｲ・肩のてっぺ…

2024/06/04

全身の7️⃣0️⃣％近くが筋肉が下半身にあります。 大きい筋肉を動かせば、それだけカロリー消費が大きくなり基礎代謝も上がります🏋️ 筋肉量が少ないと血液やリンパを流すポンプの働きが衰えむくみやすくなるため、そ…

2024/05/31