こんにちは！
今日は当スタジオにある
様々なトレーニング器具をご紹介します！



ところでなぜこんなにも様々な器具が
バレエスタジオにあるのでしょうか？


バレエでは腹筋や背筋、ジャンプをするためには
足の指や裏、内腿など全身の筋肉を使っています。

さらにインナーマッスルもとっても重要になります。
そのため通常の筋トレだけではなく
バレエで使う筋肉のためのトレーニングが
大事になってくるんですね


そこで当スタジオでは
先生が様々な器具を用意してくださり
楽しみながらいろんなトレーニングが
できるようになっています



フープ、ベンチ、ティシュー、ドーナツボールにポール。

どれも正しくインナーマッスルを使ってやるのは
本当に難しいですが
とても楽しいトレーニングができます！

こちらでお世話になっている我が子達も
楽しさのあまり家でもやりたいと言うので
比較的簡単に手に入るドーナツボールを
買わされました。
いや、買ってあげました。笑


本来はしんどくて
中々楽しさを見出せないトレーニングを
家でもやりたい！と言わせるほど
楽しいものにしてくれる先生の魔法

百聞は一見にしかずです！


アンバレエスタジオでは
クラス見学・体験レッスンは無料です。
ご興味をお持ちの方は下記から
お気軽にお問い合わせくださいませ

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ーーー

〜お問い合わせや体験レッスンはこちら〜


公式インスタグラム
▶アンバレエスタジオ公式Instagram
（DMをお送りください）

公式LINE
▶アンバレエスタジオ公式LINEアカウント


お問い合わせや体験レッスンをご希望の方へ。
LINEからのご連絡は、お友達追加後
必ずメッセージを送信してください。
お友達追加のみでは、
こちらから個別にメッセージを送ることができません。
よろしくお願いいたします。


代表村井加代子についてはこちらもご覧ください
↓↓
伏見人・村井加代子