お腹から骨盤・股関節にかけて、腸腰筋という筋肉(腸骨筋と大腰筋の総称)が付いています。体の中心部・深い部分にあるインナーマッスルです。

姿勢維持や股関節を安定させる作用、歩く時に足を上げる作用があり、日常生活において重要な筋肉です。


座る姿勢が長く続くなどで過度に負担がかかると、伸縮性が失われて硬くなってしまいます。

腰痛の他、歩く際やしゃがむ時に痛みが起こります。
足を上げる作用も弱まる為、躓きやすくなります。


腸腰筋が硬くなっていると骨盤が前傾して反り腰に、
弱っていると骨盤が後傾して猫背になる恐れもあります。お腹もぽっこり出てきて見た目も悪くなってしまいます⤵️


痛いのを我慢して足の筋肉だけで歩く事を続けると、やがて足も疲れてきますので、放置せずに早めの治療をおすすめします！
当院では腸腰筋への施術の他、股関節や骨盤も調整していく事でコンディションを高めていきます。


生活の質と見た目の両方に関わってきますので、痛めている方は是非とも改善しておきましょう😌

改善方法やストレッチのやり方は、当院でお伝えいたします。
お困りの方はご相談いただけると幸いです！