バレエを楽しんでおられる方で外反母趾や腰痛、股関節痛にお悩みの方は多いのではないでしょうか？
実はこれには深い関係があります。
全くのすべてではありませんが【足にとって良い動作使い方】と【バレエにおいての美しい動き】が相反しているのです。
それによって足に【外反母趾】【偏平足】のような変形が出てしまったり、そのような変形がある状態での生活や運動により身体の不調や痛みに繋がってしまったりします。
しかしそれは本来の足の正しい使い方や本来の形状を取り戻すように整える事で予防する事が出来ます。
例えば【つま先立ちのような動き】や【踵から入ってつま先で蹴る】ような使い方は、足にとっては１番形状を崩してしまいます。
ですが、足指をしっかり働かせる為に足裏の筋肉を鍛えたり硬くなった関節を緩めたりする事で崩れを最小限に抑える事もできるのです。
ぜひ一度あなたの今の足の状態を診させてくださいね😊
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ActiveLife整体院では、元重症腰痛患者の院長が身体の土台である足の崩れや機能不全を整えることで全身の痛みや不調を根本解決する整体を提供しています。
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