「何か運動を始めたいけれど、続けられるか不安…」
そんな方におすすめなのが、伏見北堀公園地域体育館の軽運動教室です。

呼吸や姿勢を大切にしながら、
ゆっくり・無理なく身体を動かすプログラムが中心。

　✔ 運動初心者の方
　✔ 健康づくり・運動習慣をつけたい方
　✔ リフレッシュしたい方

どなたでもご参加いただけます。
体験受講も可能ですので、まずは教室の雰囲気を感じてみてください。
途中入会も可能です。

参加費・申込方法・駐車場について

各教室は回数制で、期間中を通してご参加いただくことで、継続的な健康づくりにつなげていただけます。
※参加費は教室ごとに異なります。詳細な日程・回数・料金は掲載チラシまたはスタッフまでおたずねください。

体育館前の有料駐車場（当日最大料金あり）をご利用いただけるほか、自転車・バイクでのご来館も可能です。お申込み開始日や体験参加についても、体育館窓口でご案内しております。

冬から春に向けて、新しい運動習慣をはじめてみませんか。皆さまのご参加をお待ちしております。

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