皆さま、こんにちは。まつばら整体の松原です。

先日、とある会の席で、ホルンと木琴によるデュオ演奏をさせていただきました。普段は整体ベッドの上でお会いしている私ですが、この日はホルン奏者としてステージに立ち、たくさんの方の前で音を届ける機会となりました。

身体の土台づくりが支える「安心して吹ける姿勢」

演奏中も意識しているのは、やはり「無理のない姿勢」と「呼吸のしやすさ」です。胸まわりが固まっていたり、骨盤が傾いたままだと、どうしても高音や長いフレーズで息が続きにくくなります。

整体の仕事を通じて学んできた、骨盤・背骨・肋骨のバランスを自分自身の体にも活かすことで、力みすぎず、落ち着いて吹ける身体の状態を整えることができています。

「好きなことを続ける体」を一緒につくっていきましょう

音楽に限らず、仕事・家事・趣味など、続けたいことを楽しむためには、土台となる体の状態がとても大切です。肩や首のこわばり、呼吸の浅さ、姿勢の崩れは、知らないうちに「やりたいこと」のブレーキになってしまいます。

まつばら整体では、手技100％のやさしい整体で全身のバランスを整えながら、「自分の体でやりたいことを続けていける状態」を目指してサポートしています。

「体がしんどくて趣味を思いきり楽しめない」「姿勢や呼吸が気になる」という方は、どうぞ一度ご相談ください。皆さまの日常や大切な時間を、体の面から支えていければうれしく思います。