ごきげんよう！rilassanteのちかさんです。

今月のアフターteaは、



こちらについては、HPのコラム「梅醤番茶」

このところ毎日飲んでます。
効く～～っです。



初めて頼んでみました。もちろんオーガニックのよもぎ茶です。
前に飲んだ時に苦みを感じたのですが、やっぱり二番煎じを美味しいので
分けて飲まれることをおすすめ。

ポットに入れているのですが、性格出ますよね。
一気に注ぐ人と少しずつ飲む人（笑)
ゆっくり少しずつ注いで飲む方がおいしいですよ。
ハーブティってなぜか2番煎じがおいしいです。まろやかで。

よもぎの効能は、血液の浄化、血行促進、デトックス、
ホルモンバランスを整え、貧血にもいいですね。不眠にも○



現在ストロベリー＆バニラとハニーが選べます。
フレーバーなので香りがついています。
どちらも甘みはありません。
欲しい人は、オリゴ糖をお出しします。

ルイボスの効能について

南国のハーブティです。
よく妊婦さんが飲まれますね。
私も妊娠時、とてもおいしいルイボスを飲みましたよ。
いろいろあるので、美味しいという人と普通という人、くどいという人・・
好みは分かれます。
栄養度が高いのとフレーバーがたくさん出回っています。
出始めの頃より有名になりましたね。

個人的にはコストコのルイボスオリジナルが好きでしたが、
今回はトワイニングです。普通に美味しいと思います。

ただ原料的には南国のお茶。
南国のものというのは、からだを冷やします。
家で飲まれる時は2杯程度が健康の秘訣。

ノンカフェインという理由だけで、がばがば飲む人いるけど、
ハーブティは野草茶、薬草茶なので飲み方も重要です。

ルイボス＝妊婦さんみたいな動きありますが、
ハーブティはいろいろあるのでいろいろ飲んでみてね。

ルイボスは紅茶に似た味がします。紅茶ではありません。ミネラルが多い。
血圧が高い人にも○

しかし、胃や腎臓が弱い人は控えましょう。
飲み過ぎるとカフェインはありませんが下痢や利尿作用がおきます。

ハーブの話したら止まらんわー
植物の力って凄いんですよねー

なんでも過剰摂取は良くないですね。
アフターteaくらいの量が丁度良いです。

施術後のお供にどうぞ・・