働く世代を全力で応援する30、40歳からをいきいきと過ごす為のパーソナルトレーニング『オリジナル自重パーソナルトレーニング』ご好評いただいております

こんな方に受けていただいております
・肩こり、ぎっくり腰、腰痛知らずの身体になりたい！

・趣味のスポーツ(ゴルフ、草野球、テニスetc)のパフォーマンスを上げたい！

・子供と外遊びする体力がなくなってきて辛い、、、

・階段や少しの坂道でも息があがる

・椅子から立ち上がる時や物を拾う時に「どっこいしょ」と出てしまう

・いつまでも『美しい身体』でいたい

・パートナーから体型で愛想をつかされたくない！

よくあるパーソナルトレーニングとは違い、大きな器具やマシンは使用せず、『自分の体重』をコントロールしながら行う自重トレーニングをベースとしたマンツーマンパーソナルトレーニングです。

腕立て伏せ、腹筋、スクワット等に代表される基礎的な種目はもちろん、地味で面白く無さそうな自重トレーニングの常識と可能性を自重トレーニーのカッパ院長が大きく覆します！

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当院でトレーニングする強み

☆接骨院でのトレーニングなのでケガのリスクが低い！

☆大きなウェイトやマシンを使わないので女性や筋トレ初心者に優しい。

☆身体の不調や悩みをすぐ相談できる。

☆個別性の高いメニューを作成します。

☆身体の構造に基づき、正しいフォームが身に付く。

①姿勢バランス確認(身体の弱点分析)
②体組成測定
③トレーニング(弱点部分の自重トレーニング)
④体幹トレーニング or HIITトレーニング
⑤アフターストレッチ

★インスタグラムで、患者さんへのトレーニング動画や、個人的なトレーニング動画等、投稿しています是非ご覧くださいこちらからどうぞ♪

ご予約空き状況
3/24(木)
9時～12時30分　△
16時～20時　　△

3/25(金)
9時～12時30分　△
16時～20時　　✕

↑急患やケガはこれに限りませんのでご遠慮なく連絡くださいね

☆こんな方は是非、カッパ院長のもとへ！
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✔️長く同じ症状を抱えている。
✔️どこに行っても治らない。
✔️ぎっくり腰を繰り返す。
✔️痛みでスポーツを諦めている。
✔️セルフケアを教えてほしい。
✔️自分の症状について詳しく知りたい。
✔️自分で治すという強い気持ちがある。
✔️パーソナルトレーニングが受けたい。
✔️フットマッサージ、足つぼマッサージが好き。

★こんな症状の患者さんが多く来院されます！！
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⭕ぎっくり腰　⭕椎間板ヘルニア　⭕腰痛
⭕肩こり　⭕頚椎ヘルニア　⭕手足のしびれ　⭕五十肩　四十肩　⭕膝関節痛　⭕変形性膝関節症　⭕変形性股関節症　⭕テニス肘(外側上顆炎)　⭕ゴルフ肘(内側上顆炎)　　
⭕腱鞘炎　⭕ばね指　⭕手足の捻挫　⭕突き指(マレットフィンガー)　⭕お子様の肘の脱臼(肘内障)　⭕肉離れ　等々。

カッパ院長は大胆な性格上、上記の症状はある程度体験済みですので、有意義な治療、アドバイスができると自負しております。

世にごまんと接骨院、整体がありますが、その中でお選びいただきお会いできるのを楽しみにしております。