この度、参加者に、心と体をほぐして心身の健康づくりを行い、毎日をより快適に過ごしていただくため、フィットネスジムLifeFit伏見桃山店と連携し、複数回の講座を通じて、継続した筋力トレーニングの大切さを学んでいただく、筋トレ教室を開催します。

なお、本件は、京都市が行う地域の多様な主体をつないで、支え合いによる社会を構築する「地域コミュニティHub」の取組として行うものです（参考参照）。

継続的に取り組んでいただくことで、筋力トレーニングを続けることの大切さを学んでいただきます。第1回～第3回の講座のうち、参加希望講座及びコマを選択してお申込みください。

補足1　継続的な筋トレの大切さを学んでいただく講座のため、複数講座への参加を推奨しますが、「第3回1コマ目のみ」のように、1コマのみの参加も可。
補足2　各回、開始10分前から受付開始

伏見区役所　1階芝生サロンスペース
（〒612-8511 京都市伏見区鷹匠町39－2）

• 京都市伏見区内に在住又は通勤通学の方
• 運動制限のない方

補足　小学生が受講される場合は要保護者同伴

各コマ15名（多数抽選）※当選者のみ連絡

無料

タオル
水分補給できる飲み物

補足　区役所に更衣室はありません。あらかじめ、動きやすい服装でお越しください。

令和8年11月1日（日曜日）0時から令和8年12月1日（火曜日）17時まで

伏見区役所ホームページの申込フォームからお申込みください。

• フィットネスジムLifeFit伏見桃山店

24時間営業・年中無休の無人型フィットネスジム。運営会社の株式会社FiTは、地域活性化や市民の健康増進などを目的として、令和8年3月4日に京都市と包括連携協定を締結している。

• 地域コミュニティHub
  

  伏見区役所では、区民が生き生きと暮らし、活躍することができる社会の実現を目指し、地域の多様な主体のつながり・結びつきを促進する結節点となる「地域コミュニティHub」、通称“区Hub”の取組を新たに開始しています。

令和8年10月30日

伏見区役所地域力推進室企画担当（電話：075-366-9066）