地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、京都市伏見区の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

京都市伏見区の地域情報サイト「まいぷれ」

ダイエット効果に繋がる歩き方💎

エステサロン美空

こんばんは🌝
現役看護師セラピストのYOKOです。

ダイエットするなら運動が欠かせないと思われている方も多いかと思います。
確かに定期的に運動できればそれがベストですが、お仕事や家事、子育てと、日々忙しくしている中で、自主的に時間を取って運動をするのはなかなか難しいと思います。

そのような方は、日常生活のなかで運動を取り入れてみてはいかがでしょう?


例えば、歩くことも運動の一つです。
背筋を伸ばし、目線は少し前におく。
歩幅をやや広めにとり、かかとから着地を心がけ、早歩きの要領で歩くようにする。
歩き方を変えるだけでも、消費するカロリーは変わってくるんです。

エレベーターはできるだけ使わず、階段を利用するのもいいですね⭐


あとはなんといっても痩せやすい体質を作ること!
こちらは私の得意分野ですので、お任せくださいね😊
ダイエットは一緒に並走してくれるサポーターがいればちゃんと続きますよ💪✨

本気でダイエットに取り組みたい方、痩せやすい体質を作りたい方は、ぜひサロンのメニューもお試しください😊
今ならダイエットメニューが初回の方限定で、お得に受けられます♬


筋膜リリースセラピー90分
22,000円⇒初回お試し価格12,000円
  • 営業時間外10:00〜22:00
    詳細
    • 日曜日 10:00~20:00
    • 月曜日 10:00~22:00
    • 火曜日 10:00~22:00
    • 水曜日 10:00~22:00
    • 木曜日 10:00~22:00
    • 金曜日 10:00~22:00
    • 土曜日 10:00~20:00

    不定休


基本情報

名称エステサロン美空
フリガナエステサロンミソラ
住所612-8394 京都市伏見区下鳥羽西芹川町72-2
営業時間
日曜日
10:00~20:00
月曜日
10:00~22:00
火曜日
10:00~22:00
水曜日
10:00~22:00
木曜日
10:00~22:00
金曜日
10:00~22:00
土曜日
10:00~20:00

不定休

クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express
駐車場あり
事前にお知らせください。
ホームページhttps://misora-beauty.com/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/amore.y?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
LINEアカウントhttps://lin.ee/zZFwyj6
予約ページ外部サイトに繋がります
問い合わせページ外部サイトに繋がります
こだわり

口コミ

このお店・施設に行ったことがありますか?あなたの体験や感想を投稿してみましょう。

まいぷれ[京都市伏見区] 公式SNSアカウント